星爷的电影《美人鱼》曾经有一句台词:如果你不能喝一杯干净的水,呼吸一口干净的空气,赚太多的钱也是死路一条。
人体内的细胞生活在水中(体液,主要是水)。如果饮用水中含有刺激细胞的化学物质或毒素,体内的细胞就会发炎,细胞就会生病,进而导致身体生病。
好水在体内的作用
水对身体有很多好处,它不仅能维持身体的细胞结构,帮助新陈代谢;它还能帮助运输身体所需的营养物质,排出代谢废物;水还可以帮助调节体温。此外,水也是微量矿物质的来源。
1、排毒性质:喝好水有助于身体消除任何潜在的有害物质。
2、平衡电解质:我们的汗水是含有不同溶解矿物质的水,如氯化物、钠、钙、铁、钾等。当我们出汗时,我们可以摆脱体内的热量、水和这些电解质。喝天然好水有助于补充失去的物质,平衡体内的电解质。
3、钙来源:对于乳糖不耐症患者来说,喝好水会提供部分钙摄入。
4、降低胆固醇:这可能会让你感到惊讶,但根据2004年营养杂志发表的一项研究,喝好水可以降低坏胆固醇(LDL)增加胆固醇(HDL),这项研究得出结论,这可能是由于矿泉水中的钠含量。
5、预防老年痴呆症认知能力下降:据《每日邮报》报道,每天多喝天然水可以降低老年痴呆症的认知能力。这是通过从体内去除神经毒素铝来完成的。
但如果水质不好,危害是无穷无尽的。
长期饮用不良水质有害
你可能会觉得喝了这么多年这样的水没有问题。但事实上,不洁饮用水对身体的伤害是长期积累的,发现为时已晚。
不洁饮用水对人体的危害有两个特点:一是渐进性。各种有毒物质在人体内慢慢积累,需要很长时间才能造成危害,所以不易察觉,更隐蔽。第二,不易分解和积累。有机毒物和所有重金属一般不能分解代谢。一旦进入人体,只会长期停留和积累。
不仅如此,水中的有害物质不仅在饮用过程中被人体吸收,而且皮肤的吸收能力也惊人。研究表明,64%的污染物通过洗涤和沐浴被皮肤吸收。
你的自来水能直接喝吗?
经过大量研究,医学科学家发现,大多数癌症是由环境中的化学致癌因素引起的,这些因素广泛存在于地表水、地下水和经过处理的饮用水中。
城市中的自来水来自全国各地附近的河流、湖泊或地下水,经过水厂的集中处理和消毒,然后通过水管网和社区的二次供水,最终到达每个家庭。
△央视:你的自来水,能直接喝吗?
自来水厂
一般来说,自来水是自来水厂经过专业工艺处理,经过严格检测,合格后才出厂。
在我国,自2007年7月1日起全面实施的《饮用水卫生标准》(GB5749-2006)其中,自来水出厂检测指标多达106项,部分关键指标甚至超过欧盟、美国等标准。
自来水出厂水质达标,也意味着你家的自来水也达标吗?
但要清楚的是,你的水龙头不是直接在水厂的。
输水管网
自来水出厂后,需要经过成千上万的城市供水管网才能到达你的家。自来水在输送过程中可能会受到水管网的二次污染。
在输水管网传输过程中,由于管道老化腐蚀、管道滋生杂菌、管网泄漏等原因,自来水中污染物增多,铁锈、污垢、细菌等直接影响自来水水质。但旧管网漏水严重,管道经常爆裂。从水质的角度来看,也容易造成二次污染。
调查显示,我国城市供水管网质量普遍较差,不符合国标的灰口铸铁管占比50.80%,普通水泥管占13%,镀锌管占6%。
水箱、水塔等社区二次供水
一般来说,市政供水压力只能供应到6层以下,高层建筑的大部分水应加压二次供水。水库、水箱、水塔卫生难以保证,二次供水风险较大。
许多社区的水池一年四季都不清洗、消毒或覆盖。雨水和异物进入水箱,产生沉淀物堆积,滋生细菌和有害藻类。还会出现破旧物品、铁锈、死老鼠、虫蚁漂浮等情况。
如何保证家里自来水的安全健康
虽然自来水出厂的水质没有问题,但经过多次运输,自来水的二次污染是不可避免的,流入你家的自来水有潜在的污染风险。
因此,有必要在家里安装净水器。大量实验证明,饮用健康水对缓解营养障碍和代谢疾病有很好的作用。因此,治疗首先要治疗水。
改善家庭自来水水质
要知道,煮沸的自来水仍然不能去除水垢、重金属、挥发性物质、细菌尸体等有害物质,净水器可以通过物理过滤有效去除各种污染物,出水口感好,可以有效防止自来水中有害物质对人体的危害。
替代桶装水
许多家庭会选择购买瓶装水,但忽略了成本高、保质期短,容易受到二次污染。瓶装水开封后,水中的细菌等微生物会翻倍。瓶装水与饮水机配合使用后,处于开放状态,空气中的有害物质容易通过接水口进入瓶装水,滋生大量细菌。
水质安全,经济方便
净水器能有效去除水中的细菌、水垢、重金属等有害物质,水质安全干净,使用成本极低,直接将自来水过滤成纯水。相比之下,瓶装水和瓶装水并不那么经济。
水是生命的源泉,是人体的基础。水质与我们的生活息息相关。只有在良好的水资源环境中,我们才能拥有健康的体质。但随着城市化进程的加剧,城市饮用水安全问题不容乐观,因此净水器的安装势在必行。