你家的自来水,能直接饮用吗?

星爷的电影《美人鱼》曾经有一句台词：如果你不能喝一杯干净的水，呼吸一口干净的空气，赚太多的钱也是死路一条。

   

   

人体内的细胞生活在水中（体液，主要是水）。如果饮用水中含有刺激细胞的化学物质或毒素，体内的细胞就会发炎，细胞就会生病，进而导致身体生病。

   

好水在体内的作用

   

水对身体有很多好处，它不仅能维持身体的细胞结构，帮助新陈代谢；它还能帮助运输身体所需的营养物质，排出代谢废物；水还可以帮助调节体温。此外，水也是微量矿物质的来源。

   

   

1、排毒性质：喝好水有助于身体消除任何潜在的有害物质。

   

2、平衡电解质:我们的汗水是含有不同溶解矿物质的水，如氯化物、钠、钙、铁、钾等。当我们出汗时，我们可以摆脱体内的热量、水和这些电解质。喝天然好水有助于补充失去的物质，平衡体内的电解质。

   

3、钙来源：对于乳糖不耐症患者来说，喝好水会提供部分钙摄入。

   

4、降低胆固醇：这可能会让你感到惊讶，但根据2004年营养杂志发表的一项研究，喝好水可以降低坏胆固醇（LDL）增加胆固醇（HDL），这项研究得出结论，这可能是由于矿泉水中的钠含量。

   

5、预防老年痴呆症认知能力下降：据《每日邮报》报道，每天多喝天然水可以降低老年痴呆症的认知能力。这是通过从体内去除神经毒素铝来完成的。

   

但如果水质不好，危害是无穷无尽的。

   

长期饮用不良水质有害

   

你可能会觉得喝了这么多年这样的水没有问题。但事实上，不洁饮用水对身体的伤害是长期积累的，发现为时已晚。

   

   

不洁饮用水对人体的危害有两个特点:一是渐进性。各种有毒物质在人体内慢慢积累，需要很长时间才能造成危害，所以不易察觉，更隐蔽。第二，不易分解和积累。有机毒物和所有重金属一般不能分解代谢。一旦进入人体，只会长期停留和积累。

   

不仅如此，水中的有害物质不仅在饮用过程中被人体吸收，而且皮肤的吸收能力也惊人。研究表明，64%的污染物通过洗涤和沐浴被皮肤吸收。

   

你的自来水能直接喝吗？

   

经过大量研究，医学科学家发现，大多数癌症是由环境中的化学致癌因素引起的，这些因素广泛存在于地表水、地下水和经过处理的饮用水中。

   

城市中的自来水来自全国各地附近的河流、湖泊或地下水，经过水厂的集中处理和消毒，然后通过水管网和社区的二次供水，最终到达每个家庭。

   

   

△央视：你的自来水，能直接喝吗？

   

自来水厂

   

一般来说，自来水是自来水厂经过专业工艺处理，经过严格检测，合格后才出厂。

   

在我国，自2007年7月1日起全面实施的《饮用水卫生标准》（GB5749-2006）其中，自来水出厂检测指标多达106项，部分关键指标甚至超过欧盟、美国等标准。

   

自来水出厂水质达标，也意味着你家的自来水也达标吗？

   

但要清楚的是，你的水龙头不是直接在水厂的。

   

输水管网

   

自来水出厂后，需要经过成千上万的城市供水管网才能到达你的家。自来水在输送过程中可能会受到水管网的二次污染。

   

   

在输水管网传输过程中，由于管道老化腐蚀、管道滋生杂菌、管网泄漏等原因，自来水中污染物增多，铁锈、污垢、细菌等直接影响自来水水质。但旧管网漏水严重，管道经常爆裂。从水质的角度来看，也容易造成二次污染。

   

调查显示，我国城市供水管网质量普遍较差，不符合国标的灰口铸铁管占比50.80%，普通水泥管占13%，镀锌管占6%。

   

水箱、水塔等社区二次供水

   

一般来说，市政供水压力只能供应到6层以下，高层建筑的大部分水应加压二次供水。水库、水箱、水塔卫生难以保证，二次供水风险较大。

   

许多社区的水池一年四季都不清洗、消毒或覆盖。雨水和异物进入水箱，产生沉淀物堆积，滋生细菌和有害藻类。还会出现破旧物品、铁锈、死老鼠、虫蚁漂浮等情况。

   

如何保证家里自来水的安全健康

   

虽然自来水出厂的水质没有问题，但经过多次运输，自来水的二次污染是不可避免的，流入你家的自来水有潜在的污染风险。

   

   

因此，有必要在家里安装净水器。大量实验证明，饮用健康水对缓解营养障碍和代谢疾病有很好的作用。因此，治疗首先要治疗水。

   

改善家庭自来水水质

   

要知道，煮沸的自来水仍然不能去除水垢、重金属、挥发性物质、细菌尸体等有害物质，净水器可以通过物理过滤有效去除各种污染物，出水口感好，可以有效防止自来水中有害物质对人体的危害。

   

替代桶装水

   

许多家庭会选择购买瓶装水，但忽略了成本高、保质期短，容易受到二次污染。瓶装水开封后，水中的细菌等微生物会翻倍。瓶装水与饮水机配合使用后，处于开放状态，空气中的有害物质容易通过接水口进入瓶装水，滋生大量细菌。

   

水质安全，经济方便

   

净水器能有效去除水中的细菌、水垢、重金属等有害物质，水质安全干净，使用成本极低，直接将自来水过滤成纯水。相比之下，瓶装水和瓶装水并不那么经济。

   

水是生命的源泉，是人体的基础。水质与我们的生活息息相关。只有在良好的水资源环境中，我们才能拥有健康的体质。但随着城市化进程的加剧，城市饮用水安全问题不容乐观，因此净水器的安装势在必行。