豆乳性能做些什么 豆乳机相关食谱内容【推荐】

豆乳机在一样平常生涯中是异常适用的，而且使用利便，功效齐全。豆乳机打出来的汁康健又有营养。今天，小编就来推荐豆乳机的相关食谱，这些食谱简朴利便易操作，很适合人人平时食用，追随小编一起来看看吧。

豆乳机食谱一、黄豆乳

黄豆乳

用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆乳配搭比例，糖适量；

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁、动脉硬化；

建议：加3~5粒杏仁于用料中，则所熬豆乳更鲜、更浓。

豆乳机食谱 二、花生豆奶

用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升；

制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆乳滤网，水和牛奶放入豆乳壶；

功效：润肤，补虚。

豆乳机食谱 三、芝麻黑豆乳

芝麻黑豆乳

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升；

制作：将花生与黑豆按一准时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆乳滤网；

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

豆乳机食谱 四、芝麻蜂蜜豆乳

用料：豆乳70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升；

制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入豆乳机滤网，开动豆乳机自动完成；

功效：养颜润肤、乌发养发。

豆乳机食谱 五、红枣枸杞豆乳

用料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升；

制法：1、将黄豆浸泡6—16小时；

2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆乳机网罩内，杯体内加入清水；

4、启动豆乳机，十几分钟豆乳煮熟即可；

功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

以上就是小编为你分享的豆乳机相关食谱的相关知识，希望对你有所辅助。