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我也是性格内向的人，也觉得生活过得很累。尤其这两年，感觉自己快要面临着35岁危机，工作一直飘着，这里工作几个月，那里工作几个月，三天打鱼，两天晒网。近35岁的年龄，没有谈过一场恋爱，一直为了所谓的事业独自内向的奋斗着，最终家庭事业都一无所成，面对的35岁的尴尬 年龄，有时候真的觉得自己很累，甚至偶尔会闪过一丝一走了之的念头。
可看看周围的人，好像没有什么人过得轻松，每个人都生活得不容易，家家似乎都有一本难念的经。他们其中也有很多性情中人，也有很多外向的人，果然，生活很累的天使不仅眷顾内向的人，也青睐外向的人嘛。自己，马上就释然了。比上不足，比下有余嘛，也是一支自我安慰剂。那么，感觉到生活很累，我们该怎么办呢？
1.成年人的世界从来就没有“容易“”两字，要学会面对，学会苦中作乐，知足常乐！
在这物欲横流的社会，生活节奏忒快的时代，生活中的每一个人都会遇到这样那样的困难和焦虑。成年人的世界，面临着工作的压力，子女的教育，父母的赡养，爱情婚姻的维系，要处理好哪一方面的事情都不容易，都常常会让自己心力交瘁，有的人选择了坚强面对；有的人选择了逃避放弃；有的人甚至一走了之。
俗语说：人生不如意之事，十有八九，聪明的人都会都想一二。我们之所以很累，有时候，我们对自我期望过高；有时候，我们给自己的压力太大；有时候，我们面对未知和未来，又过于焦虑；有时候，残酷的现实让我们捉襟见肘，难以渡过难关。尤其是性格内向的人，过于关注内心活动和内心建设，沉浸在内心的世界里，遇到了不顺和困难的时候，更难以走出来，不断的心理暗示，加深了自我责备、内疚的情绪。所以，我们学会排解这种情绪，释放这种情绪。一言以蔽之，其实，就是心态问题。
那怎么解决呢？我们要学会调节心态，养成良好的心态，建立积极阳光乐观的心态，学会苦中作乐，知足常乐。若如此，相信你可能就不会觉得那么累了。
2.性格内向，是一种个性特征；既不是缺点，也不是弱点；我们不用放大它的作用，也不能把它当作生活不顺的借口。
性格是一种个性特征，有内外向之分，但没有优劣之分；但内外向各有其优缺点，我们要学会扬长避短。内向性格的人，往往沉默寡言，不善交际，凡事又喜欢憋在心里，不喜欢倾诉和沟通，像七伤拳一样，常常容易让自己憋出内伤。 我不知道，内向性格的缺陷，哪些给你带来了困扰？怎么给你带来的烦恼？所以，我们一定学会找到问题的症结所在，才能对症下药。也许是不主动，错失了喜欢的女孩；也许是不喜欢解释，常常被同事误解；也许是凡事憋在心里，压抑了自己的情绪……还是需要自己去找到最真实的原因，然后去解决它。但不管什么原因，这些其实不是性格内向的错。前文也说过，性格内向的人也有很多生活过得很幸福，很轻松；外向的人也有很多生活过得很累。
3.生活之所以过得累，很多源于焦虑，缺乏成就感！
换一句话，一个人如果家庭和睦，工作开心，经济殷实、万事顺利，他很大可能就不会觉得生活过得很累啊，反而会觉得幸福安康，快乐满足。就我而言，之所以过得累，因为人到中年，没有事业，没有爱情婚姻，没有子女，朋友也少，家庭缺爱，对未来充满了焦虑和迷茫，甚至担心自己是否一辈子孑身一人，这样的生活状态怎么不会让自己觉得 累？但我并不觉得 是性格内向的原因，可能会有一些相关。可能主要还是能力不足，经验 不足，性格懒散，被动等一些原因造成的。那么，要怎么样让自己走出困境？唯有干出一番成就来，做出一番成绩来。缺什么，积极主动行动起来，没有爱情婚姻，就努力去追求，没有财富，就想办法累积财富，努力赚钱，朋友少，就去交往；不会说话，情商低，就努力去提高，相信自己只要行动起来，调整好心态，该有的就会有的，那时候，就不会那么觉得心累了。
4.性格内向，感觉生活很累，要么学会改变！要么学会和自己和解！与其顾影自怜，不如孤芳自赏！
俗语有言：穷则变，变则通，通则达。既然，你意识到自己性格内向，给你带来了诸多的困境，让你活得太累，那么就学会改变!改变内向的性格，让自己成为性情中人或者外向的人，或者改变内向的缺陷，让自己学会趋利避害，自我成长。
要么你觉得内向的性格 深入到你的骨髓里，根本无从改变，那就不改变呗。学会与自己和解，正视自己的不足，学会苦中作乐，学会孤芳自赏。学会调整心态和情绪，学会劣势转换成优势，塞翁失马，焉知非福？不能改变自己，就改变心态，改变审视自己的 角度。
总之，我认为性格内向的人千千万，过得很累的很多，过得快乐幸福的也很多；外向性格的人，反之亦然。生活过得是一种态度，是一面镜子，你对它笑，他也对它笑；你对它哭，它也对你哭。这面镜子照出人生百态，喜怒哀乐。平凡的我们，要学会在生活中保持好的心态，培养积极的情绪，学会苦中作乐，知足常乐。
