做自己，爱自己

每个人感受快乐的习惯，方法都不一样，但不管怎样，自己要学会创造好心情。

从现在开始，清零烦恼，整理心情，提升自己，拥抱生活的美好。

1、维持快乐的心情。

一天24小时，快乐一点也是一天，忧愁忧思也是一天，所以就看你的选择是什么。

淡定一点，不要轻易被周围的因素影响。

无论什么天气、环境都影响不到自己的心情，他人的行为影响不了自己的心情，别人的言语也影响不了。

有一个小技巧：当天气都影响不了你的心情时，别人的一句话也影响不到你，难不成对方能和天去比啊。

2、脸皮别太薄。

这一点很重要，关乎于自己现在的心情和之后的心情。

举简单的例子：当你特别在意“面子”时，当你特别在意“周围的观众”时，在车上没站稳滑了一下，你会想周围的人是不是对在看我；

别人说两句，你会想是不是我哪里做的不到位了。生活很多这样的例子，只有你自己不去在意，才影响不了你的心情。

对于脸面，面子，小张的一些理解：人情社会，不能完全不顾面子，这次你完全不顾别人的面子，下次别人也不会尊重你的感受。

但是为了自己开心，却也不能完全为面子所累，你不想因为面子欠别人人情，但别人想通过面子拿捏你，你也不需要为面子妥协。

这个中间的度就需要自己把握好，自己的处事态度和自己的心情都要照顾好。

做自己喜欢的事，做自己想做的事，不在乎别人的脸色，不在乎单纯的“面子”。

3、经济宽松。

小张写过一些让自己开心、快乐的习惯，有些突出了经济条件，有些没有写出来，其实经济宽松是一个重要的辅助因素。

生活轻松，不缺钱，不愁吃穿。才能平心静气的面对更多。

4、不要过分比较。

人跟人不能比，要少比。

自己要学会调整好心态，把自己当成一个普通人，对于身边的人期待不要太高，有自己的节奏就很好了。

自己不要过多的攀比，别人买了一件物品，自己没有，那我也要去买，出发点就不对，应该很多去考虑自己喜不喜欢，需不需要。

身边的人不要过多的攀比，别人的父母，怎么怎么样，回家了要求父母也要照做，没有想到父母已经为自己做出了很多。

别人的伴侣，做成了什么事，回家了和伴侣提到，抱怨两句：你看别人家多么厉害，家庭的环境也会在比较中慢慢改变。

凡事都想和别人比，又怎么会静心去过好自己的生活呢。

5、不要过分依赖他人。

总要明白的：靠别人，是别人愿意，靠自己，是自己有底气，有能力。

这世间最大的烦恼便是将希望寄托在别人身上，去奢求一些别人给不了的。

与其日日庸人自扰，不如做好自己的事，总之无论是什么境地，我都会让自己过好。

6、转换身边的事情。

这一点可以去尝试，对于身边的诸多事情，转换一下，心情也会有不同。

转换自己的环境，收拾房间，换一换自己的饮食，吃的开心。

7、看一些励志句子。

励志句子，自律句子很常见，但有时候又能发给你力量。

也可以自己准备一个小本子，静下来心摘抄，在这个过程中，内心平静下来了。

分享一句话：你或许会觉得这个困境已经过不去了，但是当你站起来面对它、去战胜它，可能一时看不出变化，但等有朝一日，蓦然回首，会发现早已海阔天空。

8、知足的态度。

很多人最初的想法已经完成，但是觉得不够，在准备不足的情况下继续，结果没达标，心情也就不开心了。

少一点得陇望蜀，做到本来期望完成的结果，我可以接受，不满意的结果，我也可以接受。

9、豁达的心态。

很多烦恼，就是心态的问题了。若自己的心性豁达些，想得开，也就会将此事看得很开！

若心性不豁达，认死理，吃亏的就是自己了。为什么会说：烦恼都是自己寻来的，因为的确如此。

想的开，心大，是经历；想不开，气闷，是疙瘩。

10、珍视他人的同时更要珍视自己。

珍视他人，是你良好的品性之一，但是在此之前，你也需要学会珍视自己。

建立起你的原则和看法，知道你的底线在何处。如此，你才能坚守自我，比如，别人才会尊重理解。

善待别人，是你不愿意拒绝，善待自己，是选择浪漫生活的开始。

对别人好，是你的性格，对自己好，是活明白了。就应该珍视自己，善待自己，对自己好。

每天默念：我要珍视自己，善待自己，对自己好，幸福就在身边，好事自会发生。