中年姐姐的八个拍照姿势，优雅寄极了！

大部分的中年姐姐拍照时更在意如何表现出气质和韵味，那么步入中年后要怎么拍照才能显气质呢？下面作者为大家带来8个简约优雅的姿势，气质易学、拍照不单调，而且怎么拍都不会错。

1、抬头

拍半身近景照时，为了避免拍到双下巴，姐姐们可以搭配上抬头的姿势，但没有互动的抬头会略显生硬，建议大家还是搭配上一些互动，身体互动、道具互动、场景互动都可以。

2、留白-视觉空间

一般观众的注意力都会被模特的视线所在方向所指引，从而为画面增添了无限想象空间，在拍外景时，视线前方留白还是很有必要的，但要注意避免不相关元素的乱入，比如垃圾、闲人。

3、手拿道具

手空的状态下，当下是很难摆出好看又自然的姿势，所以不管拍室内还是外景人像，都能拿些道具在手上，参考下面的姐姐，侧身站立，手拿道具目视前方，姿势与环境相得益彰，简约又显气质。

4、遮挡

拍照规避一些身材的小缺点有很多种，但最为直接有效的便是遮挡，常见的拍法的拍法有道具遮挡和前景遮挡两种，想要拍得更为唯美、梦幻，前景遮挡更推荐。

当然也可以像模特姐姐一样，手拿道具直接遮挡，面对镜头就不用担心显小肚腩、显腰粗等问题了。

5、旋转裙摆

穿着裙装拍照，不仅能尽显你的优雅气质外，也能避开下半身的一些身材缺点，除此之外，还能借助旋转裙摆的姿势为人像增添几分动态的美，快速抓住观众的眼球。

5、扶帽檐

出门拍外景，帽子基本是必备的道具，当手无处可放时，可顺势做个扶帽檐的姿势，单手一来解决手姿问题，二来又能借助抬手的姿势增强人像的立体感，拍照不单调。

6、认真起来

都说认真的男生最帅，其实这句话对于女性也同样适用，忽视镜头的存在，在场景中认真起来，或是看书、或是低头沉思、或是补妆，这种不看镜头的姿势既能营造不经意的偷拍感，同样也很有魅力。

7、背影

不费力拍美照的姿势中，背影照肯定占有一席之地，将自己丢进环境中，只留一个神秘感满满的背影，借助美景反衬自己，怎么拍都不会错，如果是属于微胖的身材，拍照时双手可以微微张开，视觉能显瘦不少。

8、光影提升表现力

光影是决定人像成败的关键因素之一，也能很好地弥补人物表现力不足的缺陷，如果镜头感、表现不是很好，利用光影能很好地提升画面的整体表现力，在这种条件下，即便只是拍半身侧面照，也很唯美好看。

总结：中年姐姐想要做到拍照姿势不单调，以上8个简约优雅的姿势可以学一学，怎么拍都不会错，不论内景还是外景都适用。