中年姐姐要怎么拍出年轻好看的照片？

年纪渐长之后，如果没有注意保养的话，身材会容易走样，但爱美是女人的天性，即便是到了中年，对于美的追求也是只增不减的，也希望能在每个年龄段用相机记录当下的自己，那么中年姐姐在拍照时，有什么技巧可以借鉴的吗？下面的7个拍摄思路，可以帮姐姐们扬长避短，拍气质漂亮的美照。

1、微微侧身更显瘦

步入中年，多多少少也会有些发福，而发福的位置最为明显的便是腰围，这个时候如果是从正面拍摄，腰粗的问题会暴露得更加明显。

因此，在拍摄时，可考虑半侧身的角度，不仅人物整体看起来更显瘦，腰粗的问题更能加以规避，当然，也能穿些能够修饰身材的服饰，起到避开身材问题的效果。

2、抬头45度

即便模特再瘦，但只要角度把握不好，也很容易拍出双下巴，尤其是拍半身或近景的照片，这一问题暴露得更加明显。

不要低头、不要耸肩，45度抬头看天空或人物头上的物体，从侧面拍摄，避免拍到鼻孔，一来制造出安静、唯美的感觉，二来面部线条也紧致、突出。

3、抬头挺胸是关键

体态对于女性朋友的重要性不言而喻，不论是站着还是坐着拍，都要保证抬头挺胸，一方面这样拍照很有精气神，另一方面也能增加气质的感觉。

在场景中气质坐下，安安静静地看着书，这种不看镜头的拍摄方法可以会有自然的感觉，即便表现力不足也能拍好照片。

4、背影唯美又神秘

背影照既不考验模特的颜值和身材，找到一个足够吸睛的地方为背景，留下一个神秘感满满的背影照，拍照唯美神秘又好看，对于身材不算纤细的姐姐，可以考虑张开手拍，显瘦很多。

同时要注意，这种全景的照片，服饰的颜色与环境的色差要尽可能大些，有利于突出主体。

5、探出身子对角线

以中景拍摄，不要直直站着，适当带些身体的幅度，不用很大很夸张，比如简单地探出身子，将人物安排在画面的对角线之上，营造视觉上的延伸感和冲击感，结合前景的使用，画面梦幻又浪漫。

6、细闻花香互动起来

姿势上的互动可以帮助模特融入到环境之中，所以相比于刻意的摆拍，姐姐们不妨多用这个技巧，像是闻花香、摸树叶、扶帽檐等姿势都可以。

像下图的姐姐一般，弯下腰细闻花香，身体的幅度有了，也能避免刻意看镜头的尴尬，拍照不会出错。

7、边走边拍有动感

如果拍得是外景照片，不妨尝试动起来拍，走在花间小道之上，借助动态的姿势带动四肢的摆动以及飘逸的裙摆，对于动态姿势的抓拍更有利于捕捉到自然的画面。

总结：中年姐姐拍照有技巧，以上7个简单实用的拍摄技巧姐姐们可以多加尝试，帮助你扬长避短，拍出气质优雅又好看的照片。