床垫睡软的好还是硬的好？

现在在床垫届发出了一种声音，到底是薄床垫好呢还是厚床垫好呢？一时间众说纷纭众口难调，有的说薄床垫透气，有的说厚床垫舒服，总之谁也说服不了谁，那么今天，我就来给大家说说这床垫到底是薄的好，还是厚的妙。

薄床垫基本是植物床垫，山棕床垫、椰棕床垫、竹原纤维床垫，这类床垫基本是硬的植物床垫的哟，比较适合小孩，学生，老人以及腰痛的人使用的。厚的床垫基本就是软床垫啦，比如弹簧床垫，充气床垫，海绵床垫，这类床垫就比较厚的，也是软的，睡起来的舒适度是比较好的。

目前有一种很流行的看法，认为睡硬床比睡软床可以睡得更香，对身体健康，尤其是对脊椎也更有好处。但实际情况并非如此，德国整形科专家托马斯拉泽尔教授认为，睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的，因为坚硬的床面不能适应人体曲线的需要，结果便对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害。

睡硬床不好，是否睡软床就一定很好呢？习惯上以为钢丝弹簧床最高级、最舒适，其实不然，因为不管采取哪种姿势，身体中段要下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛；特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者，久睡软床会使症状加重。

此外，睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。 可见，床铺太硬、太软皆不宜。 理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处 。

所以一味的追求软硬其实并没有意义，毕竟每个人对床垫的感受是不同的。如果你还不知道选什么床垫，那我建议你来看看自然标记家的3D款床垫。

3D款比弹簧床垫舒适，比乳胶床垫使用寿命长。克服了乳胶的风化，海绵的绵软，弹簧的过硬不舒适棕垫的甲醛重易塌陷等问题，由于研制成本高、稀缺只有市面上少数世界品牌才有，但3D款床垫就是使用的这样一款3D回弹纳米级材料制成。纳米级纤维材质，更细腻韧性更足，同面积支撑点高达20000000+，给人体更高效的支撑。6面透气，三维立体中空结构空气自由流通，睡眠清爽舒适。你觉得这样的床垫如何呢？