天天洗澡真的对身体好吗？

有很多人基本都是有365天就洗365天的澡，但天天洗澡真的对身体好吗？

我们都知道洗澡对于每个人来说，好处大于坏处。首先，洗澡可以加快人体的血液循环、祛除皮肤上的污垢，提高代谢能力；其次，洗澡可以提高人们的睡眠质量，帮助人们缓解精神上的压力。

但到了现在，已是冬季，每天洗澡容易让细菌、真菌趁虚而入。经常洗澡，并且每次洗澡时都用力地搓洗，会使表皮受到损害，洗走人体表面为数不多的健康油脂及益菌，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。

容易导致皮肤瘙痒或皮炎症。洗澡过勤会破坏皮肤的正常结构，容易伤害角质层，其保护皮肤的作用失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会由于干燥而引发瘙痒。

天天洗澡容易伤到皮肤，冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。所以最好克制住自己不要天天洗澡。也同时给不爱洗澡的人可以不洗澡的理由啦~