白头发吃什么能变黑

       白发的原因

       在以下两种情况下，会出现白发：

       第一，年纪大了，身体功能退化，48岁以后头发会逐渐变白，这是生理现象，自然规律。

       第二，年轻人有白发，有的可能叫青少年白，与遗传有关；有些可能是病理性的，病理性的白发通常发生在年轻人和中年人。

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       白发吃什么会变黑？

       除了血，白发还与血虚、血热有关；由于肝脏具有藏血功能，一般认为肝血虚会导致白发。建议长期食用何首乌、黑芝麻、核桃仁等。如果你不能让你的头发变黑，你应该去医院，让医生开处方。
   
               以上是关于白发吃什么可以变黑的介绍，希望对大家有所帮助。同时建议大家保持良好的生活规律，调整情绪，不要压力太大，保证每天营养均衡，睡眠充足。